La ansiedad es un trastorno que puede afectarnos de diversas maneras, una de ellas es la sensación de frío en el cuerpo. Muchas personas experimentan este síntoma cuando están atravesando episodios de ansiedad, y puede …
¿Qué son las emociones? Las emociones son respuestas psicofisiológicas automáticas que experimentamos como reacciones a determinados estímulos o situaciones. Son una parte integral de la experiencia humana y juegan un papel crucial en nuestra vida …
Encabezado: ¿Qué son las heridas emocionales? Las heridas emocionales son marcas invisibles que dejamos en nuestro interior. Son el resultado de experiencias dolorosas, traumas y rechazos que han afectado nuestra forma de pensar, sentir y …
La tristeza de la ausencia Cuando perdemos a alguien especial en nuestras vidas, el dolor y la tristeza pueden abrumarnos. Esa sensación de vacío y angustia no tiene comparación. Es como si un pedazo de …
¿Qué son las habilidades emocionales y por qué son importantes en nuestra vida? Las habilidades emocionales, también conocidas como inteligencia emocional, son un conjunto de capacidades que nos permiten reconocer, comprender, gestionar y expresar nuestras …
La primera Navidad sin un ser querido puede ser un momento extremadamente difícil para las personas que están pasando por el duelo. En lugar de ser una época de celebración y alegría, la temporada navideña …
Encabezado: Por qué es importante valorar y respetar a las personas buenas en nuestras vidas En nuestra sociedad, a menudo nos encontramos con personas que son verdaderamente buenas de corazón. Son esos individuos que siempre …
El fenómeno de los adolescentes que se cortan es una preocupación creciente en la sociedad actual. Este comportamiento autodestructivo puede tener causas diversas y los profesionales de la psicología trabajan arduamente para encontrar estrategias efectivas …
Identificando la inseguridad en la relación La inseguridad en una relación de pareja puede ser bastante perturbadora y afectar negativamente el vínculo emocional entre ambos. Es importante reconocer los signos de inseguridad para poder abordarlos …
¿Qué es el vértigo por ansiedad y cómo afecta nuestra vida diaria? El vértigo por ansiedad es una condición que puede afectar significativamente nuestra calidad de vida. Se caracteriza por la sensación de movimiento giratorio …