¿Qué es el trastorno límite de la personalidad? El trastorno límite de la personalidad (TLP) es una condición mental que afecta significativamente la forma en que una persona piensa, siente y se comporta. Se caracteriza …
¿Qué es Mindfulness? El Mindfulness, también conocido como atención plena, es una práctica milenaria que nos invita a estar plenamente conscientes en el momento presente, sin juzgar y sin dejarnos llevar por los pensamientos y …
Consejos para superar el miedo a volar Si tienes miedo de volar en avión por primera vez, no estás solo. Muchas personas experimentan ansiedad antes y durante un vuelo, pero hay formas de superar ese …
Consejo 1: Prioriza la comunicación abierta y honesta La comunicación es la base fundamental de cualquier relación exitosa. Para mantener viva la chispa y evitar caer en la rutina, es crucial que parejas se comuniquen …
¿Qué es la ansiedad y cómo puede causar dolores en todo el cuerpo? La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones estresantes o peligrosas. Cuando una persona está ansiosa, su sistema nervioso se …
¿Qué es el amor en línea? En la era digital en la que vivimos, el amor ha encontrado un nuevo escenario para florecer: el mundo virtual. El término «amor en línea» se refiere a las …
¿Te sientes nervioso antes de un partido importante? No te preocupes, es completamente normal. Los nervios pueden afectar nuestro rendimiento deportivo, pero existen estrategias efectivas para controlarlos y sacar lo mejor de nosotros en el …
¿Qué causa el dolor de estómago? El dolor de estómago es un síntoma común que puede tener muchas causas diferentes. Puede ser resultado de indigestión, acidez estomacal, gastritis, úlceras, intoxicación alimentaria o incluso estrés y …
Origen del malestar inflamado en la boca del estómago El malestar inflamado en la boca del estómago, también conocido como gastritis, es una afección común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Se …
¿Qué es el trastorno de personalidad? El trastorno de personalidad es un trastorno mental que afecta la forma en que una persona piensa, siente y se comporta. Se caracteriza por patrones de pensamientos, emociones y …