¿Qué es la etapa de negación? La etapa de negación es una de las fases más comunes que experimentamos cuando nos enfrentamos a una situación difícil o traumática. Es una respuesta natural de nuestra mente …
Los celos son una emoción compleja y a menudo misteriosa que todos hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas. Generalmente, asociamos los celos con la inseguridad en una relación amorosa, pero ¿alguna vez te …
Construyendo una conexión sólida con una persona con apego evitativo Las relaciones pueden ser complicadas, pero cuando te encuentras con alguien con un estilo de apego evitativo, las cosas pueden volverse aún más desafiantes. Este …
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Qué son las emociones y cómo afectan al cuerpo Las emociones son respuestas subjetivas a estímulos externos o internos que experimentamos a lo largo de nuestra vida. Todos hemos experimentado una amplia gama de emociones, …
¿Llorar todas las noches es normal? Cuando pensamos en llorar, a menudo asociamos esta actividad con emociones negativas o tristeza profunda. Sin embargo, el llanto es una forma natural de liberación emocional que todos experimentamos …
¿Qué es un narcisista? Antes de comenzar a hablar sobre cómo poner límites a un narcisista y recuperar nuestro bienestar emocional, es importante comprender qué es exactamente un narcisista. Un narcisista es una persona que …
Descubre las mejores técnicas de asertividad para comunicarte de forma efectiva Muchas veces nos encontramos en situaciones en las que nos cuesta expresar nuestras ideas, opiniones o necesidades de manera clara y directa. Esto puede …
¿Alguna vez te has sentido confundida e insegura en una relación? Esa sensación de «estoy loca» que te dice tu pareja puede ser abrumadora y desgastante. Sin embargo, no estás sola. En este artículo, te …
¿Qué significa que alguien te esté robando energía? Cuando hablamos de que alguien nos está robando energía, no nos referimos a un robo literal de electricidad o batería, sino más bien a una situación emocional …