¿Qué son las creencias y cómo nos afectan en nuestra vida? Nuestro sistema de creencias representa una serie de ideas, valores y convicciones arraigadas en nuestro subconsciente que influencian nuestra percepción de la realidad y …
El impacto emocional de la relación terapéutica Cuando pensamos en un psicólogo, generalmente lo asociamos con alguien que brinda apoyo emocional y ayuda a sus pacientes a superar sus problemas. Sin embargo, lo que no …
¿Qué son las habilidades sociales y por qué son importantes para los adolescentes? Las habilidades sociales son las capacidades que nos permiten interactuar de manera efectiva con los demás. Incluyen habilidades como la comunicación verbal …
¿Qué es la hipocondría y la ansiedad generalizada? La hipocondría y la ansiedad generalizada son dos trastornos psicológicos que pueden afectar significativamente la vida de las personas que los padecen. La hipocondría, también conocida como …
La importancia de manejar el llanto cuando tu pareja te ignora En una relación de pareja, es normal experimentar momentos de conflicto y desacuerdo. Sin embargo, cuando tu pareja te ignora y no te presta …
El duelo de perder a una madre: Una experiencia dolorosa y compleja Perder a una madre es una de las experiencias más difíciles de enfrentar en la vida. La conexión única y especial que se …
La decepción y la tristeza de no tener una hija Cuando no tenemos una hija en nuestras vidas, puede haber sentimientos de decepción y tristeza que nos embargan. Esperábamos tener una niña que pudiera llenar …
En el mundo actual, donde la privacidad parece ser un bien cada vez más escaso, resulta crucial que los hombres aprendan a compartir su vida privada de manera saludable y abierta. A menudo se ha …
¿Qué es la terapia EMDR? La terapia EMDR (por sus siglas en inglés Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es un enfoque terapéutico utilizado para tratar diversos trastornos psicológicos, especialmente aquellos relacionados con traumas y experiencias …
Consejo #1: Conoce y comprende tus emociones Para lograr estabilidad emocional y mental, es crucial que te tomes el tiempo para conocer y comprender tus emociones. Identifica cómo te sientes en diferentes situaciones y reconoce …