¿Qué es el trastorno bipolar? El trastorno bipolar es una condición de salud mental caracterizada por cambios extremos en el estado de ánimo. Las personas que sufren de trastorno bipolar experimentan períodos de depresión profunda …
¿Cuál es la importancia de fortalecer nuestra autoestima? La autoestima es la forma en que nos valoramos y percibimos a nosotros mismos. Es crucial tener una autoestima saludable para tener una vida plena y satisfactoria. …
La autoestima es un componente esencial de nuestro bienestar emocional y mental. En la vida adulta, la autoestima puede verse afectada por diversas circunstancias y experiencias, pero afortunadamente, hay formas prácticas de fortalecerla y cultivar …
Paso 1: Reconoce tus emociones La clave para comenzar el viaje hacia la aceptación es reconocer y aceptar nuestras emociones. Muchas veces, nos resistimos a sentir ciertas emociones incómodas como la tristeza o el enojo, …
Entendiendo el trauma psíquico: una inmersión profunda en sus orígenes Cuando hablamos de trauma psíquico, nos referimos a una experiencia emocionalmente dolorosa que tiene un impacto significativo en la salud mental de una persona. Este …
¿Por qué sucede esto? La ruptura de una relación amorosa puede ser una experiencia dolorosa y desgarradora. Después de invertir tiempo, energía y emociones en construir una conexión con alguien, es comprensible que te sientas …
¿Cómo afrontar la situación cuando tu pareja no acepta la ruptura? Cuando una relación llega a su fin, es normal que ambas partes vayan por caminos separados. Sin embargo, en ocasiones, puede suceder que una …
Los estereotipos de género y su impacto en la expresión emocional de los hombres Desde una edad temprana, a los hombres se les ha enseñado a ser fuertes, valientes y a no mostrar sus emociones. …
Descubriendo la importancia de las frases reconfortantes en la relación de pareja La confianza es la base fundamental de cualquier relación de pareja. Sin embargo, en ocasiones, los problemas, malentendidos o situaciones externas pueden afectarla …
¡Prepárate para tu gran oportunidad laboral! Si estás en busca de un nuevo empleo, seguramente te has preguntado cómo afrontar una entrevista de trabajo con éxito. No te preocupes, estás en el lugar indicado. En …